PEQUENOS PRAZERES

Qual é o efeito terapêutico dos momentos felizes que acumulamos na vida? 
O senso comum nos diz que eles só podem fazer bem.
Há quem se dedique a responder isso tentando medir o valor dos pequenos prazeres.
Quanto mais emoções positivas uma pessoa sente a cada dia, mais acentuada fica sua capacidade de se recuperar de situações difíceis ou estressantes. Pequenos momentos de prazer fazem florescer as emoções positivas. Elas nos tornam mais abertos. E essa abertura para o mundo nos ajuda a construir recursos que favorecem a recuperação diante da adversidade, isso nos mantém longe da depressão e nos permite continuar a crescer.
Não precisamos adotar uma postura e negar as decepções que a vida nos reserva. Nem achar que a felicidade seja decorrente apenas dos momentos grandiosos. As emoções positivas necessariamente não precisam ser derivadas de eventos extraordinários. É preciso valorizar os micromomentos que podem produzir uma emoção positiva aqui ou ali. Cada vez mais busque esses micromomentos.
O prazer que entorpece a alma, pode viciar o corpo e confundir a mente. Somos reféns dos pequenos prazeres que a vida nos proporciona